PHAT：动力肥大适应性训练

“Power Hypertrophy Adaptive Training”通常简称为PHAT，这一缩写形式便于快速书写和日常使用。该训练方法常见于综合性健身领域，尚未有严格的分类。其中文翻译为“动力肥大适应性训练”，是一种结合力量提升与肌肉增长的高效训练体系。

Power Hypertrophy Adaptive Training具体释义

  • 英文缩写：PHAT
  • 英语全称：Power Hypertrophy Adaptive Training
  • 中文意思：动力肥大适应性训练
  • 中文拼音：dòng lì féi dà shì yìng xìng xùn liàn
  • 相关领域： phat 未分类的

Power Hypertrophy Adaptive Training的英文发音

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