TBF：全身健康
“Total Body Fitness” 通常缩写为 TBF，这种简写形式便于快速书写和使用。它在体育和健身领域尤为常见，指的是通过综合锻炼来提升身体各部位的协调性和健康水平，其中文含义为“全身健康”。这一概念强调全面而非局部的训练方式。
Total Body Fitness具体释义
Total Body Fitness的英文发音
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