YBD：瑜珈度数
“Yoga by Degrees” 常缩写为 YBD，这一用法便于书写和使用，常见于跨领域的综合讨论或未明确分类的瑜伽相关内容中。其中文含义为“瑜珈度数”，通常用来指代通过逐步提升的瑜伽练习层次或阶段性教学体系。该缩写简洁明了，既能提升交流效率，也便于在各类文档或社交媒体中快速引用。
Yoga by Degrees的英文发音
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