GHR：臀大肌肌腱抬高

“Glute Hamstring Raise”（简称GHR）是一个常见的健身术语，通常用于描述一种强化臀大肌和腘绳肌的训练动作。该缩写形式在跨领域应用中被广泛采纳，既方便书写，也利于日常交流。其对应的中文翻译为“臀大肌肌腱抬高”，适用于力量训练、体能提升及康复锻炼等多个相关场景，有助于提升训练效果与动作标准化。

Glute Hamstring Raise具体释义

  • 英文缩写：GHR
  • 英语全称：Glute Hamstring Raise
  • 中文意思：臀大肌肌腱抬高
  • 中文拼音：tún dà jī jī jiàn tái gāo
  • 相关领域： ghr 未分类的

Glute Hamstring Raise的英文发音

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