DUP：日波动周期

“Daily Undulating Periodization”是一种训练周期化的方法，通常缩写为DUP以便日常使用和记录。该术语广泛运用于体能训练、力量提升等综合性领域，尚未严格归属于某一特定学科类别。其对应的中文释义为“日波动周期”，指的是在短时间内（如一周内）频繁调整训练强度与容量的周期性安排策略。

Daily Undulating Periodization具体释义

  • 英文缩写：DUP
  • 英语全称：Daily Undulating Periodization
  • 中文意思：日波动周期
  • 中文拼音：rì bō dòng zhōu qī
  • 相关领域： dup 未分类的

Daily Undulating Periodization的英文发音

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