HSPU：手站立俯卧撑

“Hand Stand Push-Up”（简称HSPU）是体能训练中常用的术语，中文译为“手倒立俯卧撑”。这一缩写形式在日常训练记录和口头交流中被广泛使用，既简化了书写过程，也提升了沟通效率。作为一项高强度的自重训练动作，HSPU主要锻炼肩部、核心和上肢力量，常见于体操、街健及综合体能训练领域。

Hand Stand Push-Up具体释义

  • 英文缩写：HSPU
  • 英语全称：Hand Stand Push-Up
  • 中文意思：手站立俯卧撑
  • 中文拼音：shǒu zhàn lì fǔ wò chēng
  • 相关领域： hspu

Hand Stand Push-Up的英文发音

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