FAST：灵活性、敏捷性和力量训练

“FAST”是“灵活性、敏捷性和力量训练”的缩写形式，广泛应用于医学及康复领域，便于快速记录和高效沟通。该术语涵盖对患者或运动者灵活性、反应敏捷性及身体力量的系统性训练，是功能性康复和体能提升的重要组成部分。

Flexibility, Agility, and Strength Training具体释义

  • 英文缩写：FAST
  • 英语全称：Flexibility, Agility, and Strength Training
  • 中文意思：灵活性、敏捷性和力量训练
  • 中文拼音：líng huó xìng mǐn jié xìng hé lì liàng xùn liàn
  • 相关领域： fast 康复

Flexibility, Agility, and Strength Training的英文发音

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