MMFT：基于正念的心理健康训练

“Mindfulness-based Mind Fitness Training”在学术及心理学领域常被缩写为MMFT，这一简称便于快速书写和日常使用。其核心概念是指一套以正念练习为基础的心理健康训练体系，旨在通过提升个体的觉察能力来促进心理韧性与整体幸福感。该训练方法在科研与临床实践中应用广泛，有助于缓解压力并改善情绪调节能力。

Mindfulness-based Mind Fitness Training具体释义

  • 英文缩写：MMFT
  • 英语全称：Mindfulness-based Mind Fitness Training
  • 中文意思：基于正念的心理健康训练
  • 中文拼音：jī yú zhèng niàn de xīn lǐ jiàn kāng xùn liàn
  • 相关领域： mmft 心理学

Mindfulness-based Mind Fitness Training的英文发音

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